2018年07月11日

夏到来


by 『naoberry』


こんばんは。

今日は、『疲れた~~』って体がいってます。(笑)

暑くなると、1日の疲れが夕方から現れるんですよね…年です・・・(◞‸◟ㆀ)

朝からウォーキングもしたし、
最近、ウォーキング前に『ラジオ体操第一』をして、帰ってきたら『第二』をストレッチ代わりにするんです。
意外とあなどれない『ラジオ体操』
全身のあらゆる筋肉をほぐしてくれるので、
肩こりとかにはものすごくいいらしいです!
子供の頃は、めんどくさいな~~
って思いながら体育の時にやってたけど
年を重ねるとその良さがわかってきました…( ̄▽ ̄;)

そろそろ梅雨明け??
絵に描いたような、入道雲。
夏到来っ。



まちなかを車で通ると
ついつい家の外装に目がいってしまいます。
どんな風にしようかな。。
外壁カタログ舐めまわしてます(笑)(´へωへ`*)





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