2014年03月08日
『体力つけるぞ‼︎‼︎』
こんばんは☆
昨日は今月から通い始めたエアロ&ヨガに行ってきました‼︎‼︎
最初は汗も、なかなか出なかった私…
昨日は30分ぐらい動くと汗がジワジワと、最後のヨガの時には結構 汗が出て気持ちよかった♪
健康診断で軽い運動(有酸素運動)を進められたのでちょうどよかった(*^_^*)
受講料もワンコイン❤︎❤︎❤︎嬉しすぎる
↓↓
南方コミュニティセンターで金曜の19時15分から誰でも参加できますよ〜♪
+++初回体験 無料だそうです+++
今日は姪っ子ちゃんの初節句でした。
お土産に『sakura』のパンを頂きました＊
↓↓
出産祝いのご注文を頂きラッピングしてみました〜*
今月のオープン２２＊２３日です。
みなさまのお越しを心よりお待ちして おります。
昨日は今月から通い始めたエアロ&ヨガに行ってきました‼︎‼︎
最初は汗も、なかなか出なかった私…
昨日は30分ぐらい動くと汗がジワジワと、最後のヨガの時には結構 汗が出て気持ちよかった♪
健康診断で軽い運動(有酸素運動)を進められたのでちょうどよかった(*^_^*)
受講料もワンコイン❤︎❤︎❤︎嬉しすぎる
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南方コミュニティセンターで金曜の19時15分から誰でも参加できますよ〜♪
+++初回体験 無料だそうです+++
今日は姪っ子ちゃんの初節句でした。
お土産に『sakura』のパンを頂きました＊
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出産祝いのご注文を頂きラッピングしてみました〜*
今月のオープン２２＊２３日です。
みなさまのお越しを心よりお待ちして おります。
Posted by room*3 at 20:38│Comments(2)
│その他
この記事へのコメント
おはようございます。お店にいきたいなぁ～と思っていますが、なかなか忙しくて・・・
情報ありがとうございます。ヨガ教室チョット行って
行ってみようとおもいます。
情報ありがとうございます。ヨガ教室チョット行って
行ってみようとおもいます。
Posted by サトウ工務店
at 2014年03月09日 07:52
at 2014年03月09日 07:52サトウ工務店様コメントありがとうございます。
エアロビは４０分ヨガは20分のセットメニューになってるみたいですよ〜。
初回は体験無料みたいですよ〜☆
エアロビは４０分ヨガは20分のセットメニューになってるみたいですよ〜。
初回は体験無料みたいですよ〜☆
Posted by room*3 at 2014年03月09日 12:11
at 2014年03月09日 12:11
