2014年03月08日

『体力つけるぞ‼︎‼︎』

こんばんは☆
昨日は今月から通い始めたエアロ&ヨガに行ってきました‼︎‼︎
最初は汗も、なかなか出なかった私…
昨日は30分ぐらい動くと汗がジワジワと、最後のヨガの時には結構 汗が出て気持ちよかった♪
健康診断で軽い運動(有酸素運動)を進められたのでちょうどよかった(*^_^*)
受講料もワンコイン❤︎❤︎❤︎嬉しすぎる
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南方コミュニティセンターで金曜の19時15分から誰でも参加できますよ〜♪
+++初回体験 無料だそうです+++



今日は姪っ子ちゃんの初節句でした。
お土産に『sakura』のパンを頂きました*


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出産祝いのご注文を頂きラッピングしてみました〜*

今月のオープン22*23日です。
みなさまのお越しを心よりお待ちして おります。






  

Posted by room*3 at 20:38Comments(2)その他